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OB电竞注册江淮读书月丨镜图微课堂——健康饮食怎么吃？快来一
2024-09-30
在疫情常态化的当下，“免疫力”成为了最受关注的热词之一。那么如何提升免疫力呢？除了运动健身以外，我们还可以通过健康饮食来增强自身免疫力！ 健康饮食是指每天摄入正常的蛋白质、蔬菜、肉类来补充自己身体所需的营养，其主要目...
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OB电竞APP中国合理膳食与健康报告启动科学营养促全民健康·
2024-09-30
民以食为天，在中国几千年的历史发展中都离不开饮食演变，在饮食追求美味营养健康的今天，吃什么，怎么吃，是很多人每天都要思考的问题。8月22日，由中国人口福利基金会主办的《中国合理膳食与健康报告》（以下简称《报告》）启动会...
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OB电竞APP211饮食法：与家人一起吃出健康
2024-09-30
8月21日，中信出版·生活美学&上海图书馆“大健康·悦生活”系列活动继续升温，中国注册营养师、211饮食法创立人田雪，在上海图书馆东馆B1演讲厅为市民和读者带来了《吃饭是个正经事：211饮食法实践指南》的新书分享会。 ...
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OB电竞官网全民营养周：一组数字告诉你 一日三餐怎么吃营养又
2024-09-30
2024年5月12至18日是第十届全民营养周。营养是健康的基石。营养干预是维护人体健康最经济的手段，在生命各个时期均发挥着重要作用。天津医科大学第二医院营养科副主任营养师边姗姗在接受人民网记者采访时表示，OB电竞官网平...
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OB电竞科学饮食锻炼 暑期助你轻松瘦
2024-09-30
随着夏季的到来，高温天气容易导致食欲不振，人们往往会选择高热量的食物，而在空调环境中久坐不动，也容易造成体重增加。人们在享受阳光和假期的同时，也面临着体重增加的风险。那么，如何在暑期有效预防肥胖呢？ 夏季应减少高热量...
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黄豆的营养价值
2019-04-27
大豆不单单指黄豆，它还包含黑豆和青豆。大豆营养全面，含量丰富，其中蛋白质的含量比猪肉高2倍，是鸡蛋含量的2.5倍。蛋白质的含量不仅高，而且质量好。大豆蛋白质的氨基酸组成和动物蛋白质近似，其中氨基酸比较接近人体需要的比值，...
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