春节是中华民族最为重要的传统节日，象征着团圆与喜庆。在这特别的日子里，大家欢聚一堂，共同庆祝新年的到来。然而，OB电竞注册在享受丰盛美食的同时，保障饮食安全也显得尤为重要。为了帮助大家在这个春节更健康、更安全地度过，廊坊疾控特推出“福蛇健康同行”春节健康科普专栏。

　　过年期间，丰盛的年夜饭、各式美味的点心常常让我们大快朵颐，但不当的饮食习惯可能会带来健康隐患。首先，食物的安全性是我们需要关注的重点。确保食材的新鲜，尤其是年货的购买，要选择信誉好的商家，避免食用被霉菌污染或不明来源的食品。

　　其次，适量是关键。节日期间大家都想尽情享受美食，但应控制摄入量，避免暴饮暴食导致的不适。同时，要合理搭配膳食，多摄入蔬菜、水果，减少油腻和高糖的食物，让我们的身体在享受美味的同时，也能保持健康。

　　此外，须重视个人卫生，勤洗手、餐具要彻底清洁，避免交叉污染。同时，鼓励家中长辈们，适度运动，增加体能活动，切勿因围坐不动而放松了警惕。

　　这个春节，让我们在欢聚一堂的温馨时刻，铭记健康的重要性，倡导健康的生活方式，为新一年奠定坚实的基础。祝愿大家在“福蛇健康同行”的理念下，度过一个安全又健康的春节！返回搜狐，查看更多